1、早晨起床后一杯洋槐花的蜂蜜水,既可以养颜又可以调理肠胃。
2、早餐特简单,一袋无糖燕麦片加一小袋牛奶。
3、上午喝绿茶,有时再加一点蜂蜜,味道特好还能提神。
4、午餐后喝点普洱茶,总坐办公室,又面对着电脑,喝茶可以防辐射、防癌又可以减肥。
5、晚上的护肤最为重要,洁面一定要彻底,我通常都是自己做面膜:
蜂蜜+酸奶+VE+橄榄油+郁美净儿童霜。
洗完脸后涂在脸上,5-10分钟洗掉,然后拍上欧莱雅的明效啫哩柔肤水,秋冬季,就再加上一点欧莱雅新颜活肤乳液。