白领中患有胃部疾病的人不在少数，基本上可以占到整个患病人群的30%以上。白领们或许会赢得工作上的成功和辉煌，却牺牲了最为宝贵的胃。专家建议白领们，一定要减轻工作压力；大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激。因此，在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量；同时，饮食一定要有规律，要避免饥一顿饱一顿，要定时定量进餐，平时不能过多吃零食。

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