我父亲两年前得过脑出血，经救治后已经基本康复。可不知为什么，留下了右腿疼的毛病，而且今年比去年疼得更厉害了。到医院检查后发现他得了骨质增生。

     请问，这是不是由于他康复后缺乏锻炼造成的？脑中风病人应该如何进行康复锻炼才不会留下后遗症？

     柳州路 黄先生

     名医解答

     脑卒中病人在康复后发生肢体疼痛是比较常见的现象。引起肢体疼痛的原因包括：血液循环障碍；运动不足引起的关节囊、韧带、肌肉和肌腱等的挛缩；对瘫痪肌的过度牵拉；不正确的处理引起的创伤、扭伤、关节脱位及肩手综合征、异位骨化、骨折、末梢神经损伤和卒中后中枢性疼痛等。

     脑血管病如果引起较严重的偏瘫，病人常常需要卧床很长一段时间，这样往往会使肌肉萎缩、关节周围肌肉和韧带松弛，从而导致关节脱臼、关节炎、骨质增生、走路跛行等后遗症。

     大量临床研究表明，及时进行合理的康复锻炼可以降低卒中复发率、防止并发症、促进神经功能恢复。因此，我们建议病人在发生脑卒中后，如果病情没有加重，第三天就可以在医生指导下进行康复锻炼。

     康复锻炼一般包括运动疗法、语言治疗、认知康复、卒中后抑郁的干预措施等。其中，运动疗法更为普遍。运动强度要视病人的具体情况而定，锻炼的时间长度比强度更为重要，建议每天锻炼4到5次，每次半小时左右。病人在运动中要注意多活动关节，以防止肌肉萎缩和脑卒中后的肌肉疼痛。

     如果脑卒中后发生肢体疼痛，应该及时去医院神经科或康复科，以明确疼痛原因，并进行积极治疗。