揉内关 :用拇指揉按 ,定位转圈 36次 ,两手交替进行 ,疼痛发作时可增加至 200次。此法可健胃行气 ,解痉止痛。

　　点按足三里 :以两手拇指端点按足三里穴 ,平时 36次 ,痛时可揉 200次左右。手法可略重。揉按腹部 :两手交叉 ,男性右手在上 ,左手在下 ;女性左手在上 ,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图 ,顺时针、逆时针各 36圈。本法可止痛消胀 ,增进食欲。

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